1) Relaxamento da voz
Apoie o dedo indicador no seu nariz e vibre seus lábios por cerca de 1 minuto. Fique em silêncio por 30 segundos e repita 3 vezes.
2) Articulação
Articule bem o seu maxilar pronunciando abertamente as seguintes sílabas: mua, mué, mue, mui,muó, muo, muu. Repita a operação 3 vezes ficando em silêncio por 30 segundos entre as repetições.
Articule com bastante força as seguintes sílabas:
PRA, TRA, CRA
PRÉ, TRÉ, CRÉ
PRE, TRE, CRE
PRI, TRI, CRI
PRÓ, TRÓ, CRÓ
PRO, TRO, CRO
PRU, TRU, CRU
CHA, NHÁ, LHA
CHE, NHÉ, LHÉ
CHE, NHE, LHE
CHI, NHI, LHI
CHÓ, NHÓ, LHÓ
CHO NHO, LHO
CHU, NHU, LHU
QUA, GUA
QUÉ, GUÉ
QUE, GUE
QUI, GUI
QUÓ, GUÓ
QUO, GUO
QUU, GUU
Leia um texto de aproximadamente 10 linhas. Depois, coloque um lápis ou uma caneta entre os dentes e leia novamente. Retire o lápis ou a caneta e leia por uma terceirá vez e note como a sua dicção estará muito melhor.
3) Ginástica Respiratória
Inspire profundamente. Em seguida, durante a expiração, recite um verso de cerca de 12 sílabas (os chamados alexandrinos), como, por exemplo, “O sol da perfeição é que ilumina os gênios”. Em seguida, tente repetir o mesmo verso duas vezes seguidas com o mesmo fôlego a fim de controlar a respiração enquanto você fala.
4) Exercícios de Ortofonia
Repita as frases abaixo, pausadamente:
a) Cabelos cobriam corpos cálidos, caídos em catadupas candentes.
b) O capenga cangaceiro capengava na capoeira do cangaço.
c) Em Erechim enderecem este bilhete a Henrique, que tem de exercer a eleição.
d) O globo glacial conglomerava no Congo.
e) O guloso guri, gulosava gulodices e a gurizada guturalizava nos gurupás.
f) O mameluco melancólico meditava e a megera megalocéfala, macabra e maquiavélica mastigava mostarda na maloca miasmática. Migalhas minguadas de moagem mitigavam míseras meninas.
g) O rato, a ratazana, o ratinho, roeram as rútilas roupas e rasgaram as ricas rendas da rainha dona urraca de rombarral.
h) Sófocles soluçante ciciou no Senado suaves censuras sobre a insensatez de seus filhos insensíveis. Suave viração do Sueste passa sussurrante sobre sensitivas silenciosas.
i) O acróstico cravado na cruz de crisólidas da criança areana criada na creche é o credo católico.
j) Um prato de trigo para um tigre, dois pratos de trigo para dois tigres, três pratos de trigo para três tigres … dez pratos de trigo para dez tigres.
Você também pode procurar outros trava-línguas que auxiliam (e muito!) para aprimorarmos a dicção.
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